Set de jambiere pentru sutien sport pentru gimnastică cu susținere de mare impact

Rolul hainelor de yoga:

1. Cresterea vitalitatii vine din efectul yoga asupra creierului si glandelor.

2. Aspectul și starea de spirit tânără: Yoga reduce ridurile faciale și produce un efect natural de „lifting”. Acest lucru se datorează în principal mâinilor. Poziția noastră obișnuită verticală încurajează gravitația să tragă mușchii în jos.

3. În timp, mușchii faciali se prăbușesc treptat. Câteva minute de stand de mână pe zi ne permit să inversăm acțiunea gravitației, făcându-l un stimulent de întinerire pentru noi, astfel încât mușchii feței să nu se lasă, reduce ridurile și pielea se aplatizează în mod natural.

În al patrulea rând, îmbrăcămintea yoga Pentru practicanții de yoga, calitatea și confortul sunt cele mai importante, nu neapărat îmbrăcămintea în stil Zen a hainelor și a hainelor călugărilor. Dețineți un set de haine de yoga care se potrivesc confortabil.

5. Un set bun de haine de yoga este foarte ușor și nu există aproape nicio piedică atunci când faci mișcările, permițându-ți să faci tot felul de mișcări după cum vrei.

6. Yoga are trei funcții:

Una este menținerea tinereții. Yoga crede că cauza îmbătrânirii este autootrăvirea, adică organismul a acumulat o mulțime de toxine de mulți ani și nu poate fi excretat din organism. Practicați mai multe posturi de yoga, corpul va deveni mai puternic, iar organismul nu va acumula prea mult colesterol și grăsimi, tensiunea arterială Reveniți la normal, inima devine mai sănătoasă. Starea generală de sănătate este îmbunătățită, iar persoana este în mod natural mai tânără și mai energică. Fiecare postură de yoga are ca efect deblocarea corpului și a minții, îmbunătățirea sau restabilirea vitalității și obținerea unei minți calme și a unei stabilități emoționale. Deveniți sănătoși, mintea devine mai deschisă la minte, mai puternică, în mod natural mai capabilă să înfrunte tot felul de presiuni invizibile și eșecuri în viață.

Al doilea efect major al yoga este de a împrospăta mintea, care poate regla energia din corp. Majoritatea oamenilor respiră cu pieptul în loc de abdomen. Această metodă de respirație nu poate folosi bine funcția plămânilor, astfel încât oxigenul nu poate umple complet plămânii. Atât de nesănătos. Și yoga pranayama este o tehnică de respirație care oferă mai mult oxigen creierului, făcând întreaga stare mentală calmă și pozitivă. Poate chiar să reducă cantitatea de somn necesară în fiecare zi, permițând în același timp minții să o păstreze limpede și stabilă.

Al treilea efect major al yoga este curățarea corpului și a minții. În general, atunci când corpul și mintea sunt într-o stare de tensiune pentru o perioadă lungă de timp, rezistența va fi slăbită, iar boala va profita în mod natural de ea. În ultima parte a fiecărei sesiuni de yoga, se va încheia cu „poziție supină”. Are un mare efect relaxant și meditativ, oferind oamenilor o senzație de relaxare și pace.